na wodę

wiekszosc ekspertow moze mnie teraz wysmiac ale moim zdaniem mozna zapobiec rakowi dzieki systematycznemu piciu -soku z marchewek swiezo wyciskanemu ok pol litra dziennie -zakwasu z burakow - juz niepapietam ale pestki z brzoskwini czy moreli tez przeciw rakowi (wit ķ2) , pestki z dyni - gorzka czekolada ( kakao + 80 procent bo reszta to smieci [...]

[...] pieczonych żeberek Waga kości zmniejszyła się w stopniu pomijalnym. 865/1300 = ok. 0,66, czyli 1/3 mięsa to woda z tłuszczem (wypiłem - smaczne i pożywne, ale drogie jak na wodę :-) ) Ten kawałek miałem wyliczony na 10-12 posiłków. Czyli to co zostanie po usunięciu kości muszę ważyć i porcjować... Kości było 140 g. :-D Gdzieś w ETK widziałem [...]

mi tez waga cos nie chce drgnac zbyt wiele wachania sa juz tylko 0,5 kg -/+ w zaleznosci jak sie nawodnie... zdzislaw zamiast soli dodaj cury tez ja zawiera + inne aromatyczne przyprawy, ktore zdecydowanie podnosza smak potrawy.. co zas tyczy si ezapotrzebowania na wode to najwieksze chyba zapotrzebowanie mialam dnia 6 najgorszego bynajmniej dla [...]

poszukaj wiec w tym dziale zdjec jest ich naprawde masa co do tej szkoly to ja sie zastanawiam czy to nie jest kolejny pic na wode ale poniwaz nie maja fili we wrocku to i tak sie nie zapisze zeby sprawdzic :P

Danutha, przypominasz mnie tych kobiet z apteki, ktore chciali ode mnie recepte na wode dla injekcji.... Kilka ludzi daje ci konkretne praktyczne przyklady, ja mowie ci tez z praktycznego punktu widzenia, a ty upierasz sie chociaz poza wiedza teoretyczna , nic nie posiadasz, co w przypadku wspomagania czesto jest bezwartosciowe.

mnie to najbardziej rozwalalo jak z huh'a sie zbijali o jego trening, a tutaj sylwetka jak kupa gowna warren co 2gie slowo to przeklenstwo i darcie ryja i to samo jackson, co do tego jego 'najsilniejszego bb'to juz pisalem z rok temu jak razem byli przed tymi samymi zawodami, gdzie robili zolnierskie wyciskania to murzyn do piet branchowi nie [...]

[...] praktycznie wcale się nie pociłem w ciągu dnia, no i teraz gdy zrobiło się już dość zimno mocniej odczuwam chłód - rano biegam już w bluzie z długim rękawem i w rękawiczkach do tego zdecydowanie spadło mi zapotrzebowanie na wodę, piję jej bardzo dużo z przyzwyczajenia, ale bardzo często odwiedzam kibelek, więc dość mocno przepłukuję organizm

Czas na wodę !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cebcc962a7a9493fba3702152c38a46a.jpg

MaGor - niestety kawa dość mocno ogranicza łaknienie na wodę, co później może dość mocno odbić się negatywnie podczas treningu (przynajmniej ja tak mam)

boostery to pic na wode.

Cześć raz jeszcze. Zacząłem od małych kroków - zamieniłem sok na wodę, staram się bardziej kontrolować kalorie, raczej nie przekraczam aktualnie 2500 kcal. Jednak odstawiłem rownież kreatynę i od dobrych dwóch tygodni kiedy to waga już nie rośnie jak wcześniej, a spada, siła trochę mi zleciała w dół... Co zrobić w takim przypadku zeby sie nie [...]

raczej za wiele tu nie pomoze. te wszystkie tribulusy, zma itd to pic na wode.

[...] godzinach - jest o niebo lepsza. pasztet sojowy soję myjemy i wstawiamy do garnka z duza iloscia wody (2 razy więcej wody niż soi), odstawiamy na 12 godzin, potem odlewamy wodę, płuczemy soję i zalewamy świeżą wodą. Soję można gotować w garnku (2 godz.) lub szybkowarze (krócej - od momentu zagotowania - 25 min.) Po wylaczeniu gazu pod [...]

[...] znosili z lasu do domu drewno na opał, a potem je rąbali. Wydarzeniem było w domu pranie. Do domu nie dochodził wodociąg i mama wysyłała chłopców do centrum wsi z beczką po wodę. W takich oto warunkach kształtowała się sylwetka przyszłego mistrza. Widząc go na ulicy, czy nawet przy rejestracji zawodników, nikt nawet by nie pomyślał, że ten gość [...]

[...] był spływ dla oleju, a wewnątrz znajdowało się mieszadło z czterema łopatkami, którym poruszano również ręcznie. Kiedy masa w kadzi nagrzewała się, dodawano do niej gorącą wodę i znów mieszano. Olej podnosił się i poprzez spływ wylewało się do specjalnego naczynia. Olej cedrowy można też otrzymywać drogą zimnego tłoczenia. Taki olej jest [...]

[...] od posiłków. 4. Kawka wypłukuje magnez, więc warto wydać parę złotych na suplementy: magnez + potas. 5. Trzeba pić 2-3 litry płynów dziennie, najlepiej wodę niegazowaną,. Z herbat poleca się czerwoną (przyspiesza metabolizm) i zieloną (oczyszcza). Nie słodzić! 6. Kompot można zastąpić owocem (lub paroma [...]

jeżeli tak to z punktu widzenia nadwyżki czy deficytu kalorycznego jedzenie zimnego ryżu czy ziemniaków może nam zmieniać nieświadomie podaż energii ;-) Marcin, to jest wlasnie powod dla ktorego zartobliwie wypowiadam sie zawsze o liczeniu podazy kcal do 20, 50 czy 200 pojedynczych kcal. Gdy czytam, ze ktos zwiekszy podaz o 100 kcal to sie [...]

Pokrótce.. PLAN (klik!) Są produkty które powodują stan zapalny w organizmie (łapiemy wtedy wodę, puchniemy i mamy różne schorzenia). Są to produkty reaktywne. Po 3 dniach oczyszczenia zaczynamy testować produkty, które są podane (jest menu na 20dni!). Oczyszczenie, to nie post, spoko :) Codziennie rano należy się ważyć. Waga powinna spadać (niby [...]

-gdyby ktos zezarl cale pudelko na raz - bez rocienczania, to po prostu dostarczylby sporo weglowodanow, ewentualnie spotkaby sie z dziwnymi reakcjami zoladkowymi, jednak jedzenie isostara na sucho mija sie z celem. -nie spotkalam sie z wersja isostar long energy w puszce - power rade jest ok, choc z czystych osobistych powodow wole isostar - [...]

[...] należy się spodziewać po nim ogromnej masy. JW przede wszystkim pomaga zrobić rekompozycję masy, czyli przy odpowiednim treningu i diecie spalić nieco tłuszczu, wyciągnąć wodę i jednocześnie dodać nieco mięśnia. Poza tym samopoczucie po JW jest genialne: człowiek 24h na dobę chodzi nabity prawie jak po treningu, mięśnie są pełne, wychodzą [...]